S'accorder un temps pour soi

Nous vivons à deux cent à l heure , nous oublions de prendre soin de nous, tout en nous mettant la pression car nous vivons dans une société où l'apparence physique tient une grande place. Ce sont des prestations qui sont un très bon moyen de lutter contre le stress généré par notre rythme de vie. Nous vivons à une allure effrénée. 

La plupart du temps on associe les soins esthétiques à l’épilation ou à la manucure, ce qui n’est pas entièrement faux vu que notre objectif numéro 1 en tant qu’esthéticienne reste l’amélioration de l’apparence physique. Mais les soins esthétiques ne se résument pas seulement à prendre soin de son apparence, ils servent aussi à prendre soin de soi dans tous les sens du terme.

Ces prestations sont un excellent moyen de lutter contre le stress ambiant imposé par notre rythme de vie. Nous sommes tout le temps en train de courir dans tous les sens, à la maison, au boulot, avec les enfants, … Nous ne prenons pas le temps de nous poser 5 min et de faire une pause. Notre corps en souffre, mais pas seulement, notre moral aussi. Nous sommes fatigués donc nous ne prenons pas le temps de prendre soin de nous, et vu que nous vivons dans une société où l’apparence physique est primordiale cela augmente notre mal-être et notre manque de confiance en nous. Notre tête est toujours pleine de pensées, de choses à faire, de bonnes et de mauvaises nouvelles, de doutes, de remise en question,… .  Le corps et le mental étant étroitement lié, le stress et le changement d’humeur causé par nos « prises de tête » quotidiennes vont influer sur notre corps et le fatiguer encore plus.

 S’arrêter de courir pendant un petit moment et se faire chouchouter, favorise la diminution du stress et évite de «péter les plombs ». Mais pas seulement, cela va aussi nous aider à retrouver confiance en nous, de nous sentir plus belles (beaux), d’être de meilleure humeur, de prendre conscience de notre corps, d’être en harmonie avec lui. Cela va nous permettre de nous sentir vivant et de profiter pleinement de l’instant présent.

Pour un moment 100% détente et anti-stress, les massages bien-être du corps sont les plus sollicités. Déjà avec une petite musique d’ambiance, des bougies parfumées ou de l’encens, des pochons chauds sur le ventre et/ou les yeux, qui nous enferment dans un petit cocon de douceur et de bien-être, nous nous sentons bien, apaisé, relaxé, loin des tracas quotidiens. Le massage détend nos muscles et notre mental, et nous lâchons enfin prise nous laissant complètement aller à la relaxation. Mais ce ne sont pas les seuls soins à vous procurer cela.

Donc même si le temps nous échappe, qu’il passe trop vite, il faut le prendre pour s’accorder une pause bien-être. Il faut vivre et profiter de chaque instant!!