Le massage permet de prendre soin de soi, il aide à lutter contre le stress, procure de la détente et du plaisir ainsi que des effets bienfaisants. Certaines manœuvres permettent d'atténuer les douleurs articulaires et musculaires, il atténue les maux de tête, rebooste la circulation sanguine et lymphatique. Il permet l'élimination des déchets et des toxines. Une fois libéré des tensions, le corps est capable de se défendre seul et de mieux résister au stress. Certains modelages arrivent à évacuer les émotions refoulées, les tensions physiques et psychiques. Le toucher est plus qu'un contact physique, bien effectué, il peut produire un impact émotionnel.
Le massage bien-être apporte bienfaits pour le corps et l'esprit. Il permet au corps de retrouver sa vigueur éliminant ainsi d'une façon naturelle le stress.
La réflexologie est une forme d'acupression. Elle permet de RÉTABLIR L'ENERGIE dans les organes et viscères stimulés et ainsi SOULAGER divers troubles.